#4. ADHD약(콘서타)의 복용 관련 주저리주저리

<주저리주저리를 시작하며>

콘서타를 먹으면서 느꼈던 장점과 단점에 대해서는 이전 포스팅에서 설명해 보았다.

#2. ADHD 극복을 위한 약 복용을 시작하다
https://lifeisb.tistory.com/37

 

#3. ADHD약(콘서타)의 부작용 (업데이트@22.10.23)

https://lifeisb.tistory.com/38

 

그런데 뭐라고 카테고리를 딱 집어서 이야기 하기는 좀 어려운, 잡담과 같은 것들이 있어

주저리주저리 얘기해보고자 한다.

 

※ 주의 ※

절대로 의학적인 근거가 있는 것이 아니며 지극히 "개인적인" 느낌적인 느낌일 뿐이다

 

<혈중 메칠페니데이트 농도 유지>

※ 혈중 메칠페니데이트 농도는 내가 지어낸 단어다

병원에서 안내 받은 콘서타의 약효 지속 시간은 10시간 내외이다.

때문에 잘 시간에는 각성효과가 약해져 잘 잘수 있도록 아침에 약을 복용하라는 가이드를 받는다.

실제로 아침 8시 경에 약을 복용하면 밤 10시 이후에 잠들 때 각성 효과 때문에 잠을 못자서 힘든 경우는

단 한번도 없었다.

병원의 가이드 대로 지속시간이 최대 12시간은 넘지 않는다는 것이다.

그러데 콘서타를 거의 10개월 동안 주말, 공휴일을 제외한 매일 복용하면서 약을 복용하지 않아도

각성이 약간은 유지되는 느낌을 받는다.

약 복용 초기에는 약을 먹지 않고 업무에 임하면 집중력 저하가 극심하게 느껴졌으나지금은 일종의 보조 각성제인 카페인(커피)만 보충해주면 어느 정도의 업무는 가능한 수준이다.탈모 예방을 위한 약도 처방받아 먹고 있는데 의사가 꾸준히 탈모예방약을 섭취해서 약효의 혈중 농도를계속 유지하는 것이 중요하다고 했는데 콘서타도 그런 느낌이 살짝 든다.그래서 더 꾸준히 약을 복용해야겠다는 생각을 한다."물론 느낌적인 느낌이다"

 

<심해진 탈모>

위에서 적은 것과 같이 나는 탈모예방약도 꾸준히 복용하는 중이다.

이로 인해 약 복용 이전보다 탈모가 덜해졌다는 느낌을 받고 있었다.

그런데 콘서타를 복용하면서 다시 탈모가 약간 심해졌다는 느낌을 받았다.

매일 빠지는 머리카락 수를 세보지는 않았지만 뭔가 변화가 있었으니 나도 그런 생각을 했을거라고 본다.

그러나 나에게는 탈모보다 집중력이 더 중요하기에 크게 개의치 않는다.

"물론 느낌적인 느낌이다"

 

<나만의 약 복용 주기 조절>

현재 나는 콘서타 용량 중 가장 낮은 18mg를 복용 중이다.

그나마 가장 낮은 용량이기에 너무나 좋아하지만 참고있는 디카페인 커피를 가끔 마신다.

그런데 콘서타와 카페인이 상호작용을 일으키면 마치 더 높은 용량의 약을 복용한 것처럼 두통이 온다.

고도의 집중력이 필요한 중요한 업무가 있을 때는 두통을 참거나 진통제로 다스리지만

업무의 강도가 낮을때는 하루 정도 약을 거른다.

그러면 금방 평소 컨디션으로 돌아오므로 본인의 몸 상태와 특징을 잘 모니터링 해야 할 필요가 있다고 본다.

 

<줄어든 부정맥>

나는 부정맥도 가지고 있다.

보통 평소에는 괜찮지만 카페인이나 알코올을 과하게 섭취하면 높은 확률로 찾아온다.

그런데 콘서타를 복용하고 나서는 카페인으로 인한 부정맥은 거의 없다시피 하다.

단, 알코올로 인한 부정맥은 아직까지 높은 확률로 찾아오므로 계속 절주중이다.

콘서타와 부정맥과의 상관관계는 알 수 없으나 신기한 일이다.

"물론 느낌적인 느낌이다"

 

나의 ADHD 시리즈

#0. 성인 ADHD에 대한 글쓰기에 앞서
https://lifeisb.tistory.com/35

#1. 성인 ADHD를 의심하고 확인하다
https://lifeisb.tistory.com/36

#2. ADHD 극복을 위한 약 복용을 시작하다
https://lifeisb.tistory.com/37

 

#3. ADHD약(콘서타)의 부작용 (업데이트@22.10.23)

https://lifeisb.tistory.com/38